Am testat o bandă de alergare sub birou timp de o lună - Iată cum a mers
Obișnuiam să fac 10.000 de pași într-o zi fără să mă gândesc la jumătate. Între îmi plimbam câinii dimineața, făceam o pauză de plimbare în timpul zilei de lucru, mergeam la o oră de antrenament după muncă și, în general, eram în oraș în timpul săptămânii, picioarele mele erau ocupat . Apoi, așa cum este cauza majorității schimbărilor de viață din ultimii câțiva ani, COVID a lovit. Am fost deodată închisă într-un apartament de 900 de metri pătrați, iar cea mai lungă plimbare pe care am făcut-o a fost de la patul meu la bucătărie și înapoi. Acei 10.000 de pași simpli au devenit 2.000 tristi sau, într-o zi bună, 3.000.
Curând, acea perioadă de opt săptămâni de lucru de acasă s-a transformat într-o situație pentru totdeauna. Nu mă înțelege greșit: îmi place absolut să lucrez de acasă. Sunt mai productivă, confortabilă și mai fericită decât am fost vreodată într-un birou. Singurul lucru greșit a fost scufundarea drastică a nivelului meu de activitate zilnică. În scurt timp, stilul meu de viață plin de viață s-a transformat într-unul obosit, lent. Corpul meu chiar a simțit diferența. Mi-am pierdut flexibilitatea, puterea și mobilitatea. Am început să mă simt mult mai în vârstă decât eram de fapt. Când în sfârșit m-am hotărât să fac ceva în privința asta, TikTok a avut un răspuns (pentru că, Desigur, a făcut-o). Intră: combo de birou în picioare și banda de alergare sub birou care mi-a revoluționat literalmente viața WFH.
@hauskrisNici măcar nu am mers pe jos jumătate din zi de lucru și am parcurs atât de mulți mile!!
♬ sunet original – hauskris
