Iată exact de ce nu te poți opri să visezi la fostul tău

Nu știu ce este mai rău: să visezi că ești urmărit sau să visezi la un fost. Ambele sunt propriul lor coșmar special, care mă face să mă trezesc în miezul nopții într-o baltă de transpirație și confuzie. Să știi că nu sunt singurul care experimentează asta din când în când este singurul lucru care îmi dă o ușoară senzație de ușurare, dar tot mă lasă să mă întreb de ce naiba se întâmplă.

Am făcut destul ceea ce înseamnă visul [inserați un scenariu ciudat de specific] căutări Google în viața mea pentru a știu că toate visele au un fel de înțeles, așa că, desigur, după ce nu m-am putut întoarce în pat, m-am dus să caut răspunsuri.

Dacă, ca mine, mori de nerăbdare să știi cât de comun este acest lucru, care sunt motivele cheie pentru asta, dacă ar trebui să fii îngrijorat sau să te simți vinovat și ce dracu poți face în privința asta, l-am întrebat pe Certified Dream Analyst Lauri Loewenberg pentru răspunsuri și le împărtășesc înainte.

Este normal să visezi la fostul tău?

Nu există o statistică precisă și rapidă care să cuantifice cât de comune sunt visele cu un fost, dar Loewenberg ne asigură că este una dintre întrebările ei cele mai adresate - și asta spune multe, având în vedere că a analizat și cercetat peste 75.000 de vise de când a fost certificată ca analist de vise în 1996. Ca să nu mai vorbim, una dintre cele mai urmărite. videoclipuri TikTok este unul în care ea se scufundă în detalii despre acest subiect. Deci, dacă te-ai trezit vreodată la 3 a.m. și te-ai întrebat imediat De ce este fostul meu în visele mele? când sunt literalmente coșmarul tău, nu ești deloc singur. Fii sigur, este absolut normal. Fie că este cel mai recent fost al nostru sau prima noastră dragoste de acum ani și ani, cu toții visăm la foștii noștri din când în când, spune Loewenberg.

Ce înseamnă când visezi la fostul tău?

Fostele pot apărea în visele noastre în mai multe moduri, dar toate au un sens. În funcție de problema de bază pe care o întâmpinați, puteți identifica sensul visului. L-am rugat pe Loewenberg să explice primele cinci probleme de bază pe care oamenii le experimentează, ce vise ar putea avea și de ce, iar explicația ei despre fiecare este fascinantă. Iată ce a avut de spus:

Dragoste persistentă

Visele cauzate de iubire persistentă sunt de obicei legate de faptul că am fost abandonați de cineva pentru care eram înnebuniți. Este o experiență deosebit de dureroasă și o lovitură enormă pentru ego și ne lasă adesea cu atâtea întrebări: Ce am greșit? De ce nu am fost suficient de bun? Există vreo modalitate de a recâștiga această persoană? Voi trece vreodată peste această persoană?

Mai jos este o listă de vise pe care le puteți avea dacă aveți dragoste persistentă și care este motivul acestor vise, potrivit lui Loewenberg.

• Te întorci împreună cu fostul: Acesta este un vis de împlinire a dorințelor.
• Intri în casa lor: acest lucru este legat de dorința de a înțelege ce sa întâmplat. Căminul reprezintă mentalitatea lor, iar spargerea este dorința de a le intra în cap.
• Visezi că fostul își cere scuze și îți spune că încă te iubește: Aceasta este un pic de împlinire a dorințelor, precum și dorința subconștientă de a ne simți din nou bine cu noi înșine.

Nemulțumirea emoțională într-o relație curentă/Insatisfacția sexuală

Mai ales dacă au trecut ani de când ai fost cu fostul tău sau dacă a fost prima ta dragoste adevărată, subconștientului începe să-i fie dor de condimentul și bulele dragostei pentru prima dată, explică Loewenberg. Acest lucru se poate întâmpla atunci când ești într-o relație care a devenit puțin prea confortabilă și de rutină, a adăugat ea.

Loewenberg spune că prima noastră iubire se întipărește în psihicul nostru și va reprezenta pentru totdeauna în subconștient dragostea, dorința și pasiunea, așa că dorința ta de a te reconecta cu sau de a reînvia ceea ce a reprezentat fostul tău te poate determina să ai următoarele vise:

• Faci sex cu ei
• Vă întoarceți împreună
• Le cauți
• Îi vezi și încerci să le atragi atenția
• Încercați să-i salvați de un fel de moarte sau pericol

Visele pot împrumuta din trecut pentru a ne avertiza să nu cădem din nou în vechile obiceiuri sau situații.

Nemulțumirea față de circumstanțele actuale de viață

Crezi sau nu, visul tău nu este întotdeauna despre fostul tău. Uneori, oamenii din visele noastre pot reprezenta cine am fost atunci când erau ei în viața noastră; ele servesc drept reper în timp, a explicat Loewenberg.

Iată un exemplu de vis pe care l-ați putea avea dacă aveți această problemă de bază și semnificația ei:

• Dacă visezi să te întorci cu fostul tău sau să faci sex cu ei: asta nu înseamnă neapărat că îi dorești, dar ar putea însemna că îți dorești cine ai fost sau cum era viața ta când erai cu ei, spune Loewenberg.

Resentimente/Sentimente nerezolvate despre ex

Dacă ai fost înșelat sau într-o relație abuzivă, asta lasă o amprentă profundă în psihicul tău, care ar putea duce la vise în care fostul tău apare în ele. Dacă au trecut mulți ani de când sunteți împreună, aceste vise pot indica [că] o situație actuală sau o persoană actuală vă face să vă simțiți victimizat din nou, a explicat Loewenberg. Ea a adăugat că visele se pot împrumuta din trecut pentru a ne avertiza să nu cădem din nou în vechile obiceiuri sau situații.

Iată un exemplu de vis pe care l-ați putea avea dacă aveți această problemă de bază și semnificația ei:

• Visezi că ești țipat sau înșelat: asta ar putea însemna că te confrunți cu PTSD sau că ești încă supărat pe tine însuți că ești în acea relație.

Sentimente rezolvate despre ex

Visăm să rezolvăm probleme, așa că dacă visezi la fostul tău când sentimentele tale sunt rezolvate cu ele și nu există sânge rău, este rar. Cu toate acestea, când vine vorba de foști abuzivi sau oribili, uneori putem visa că ne-am întors într-o relație cu ei și lucrurile sunt grozave, spune Loewenberg. Acest lucru se poate datora faptului că am ajuns la pace cu trecutul nostru și am realizat că ne-a făcut mai puternici. Nu mai avem rușine, neîncredere, furie sau frică, ci mai degrabă am crescut și am acceptat acea parte a vieții noastre ca un element de construcție a ceea ce suntem acum, a adăugat ea.

Când, dacă este deloc, ar trebui să fii îngrijorat?

După cum am menționat mai devreme, să visezi la un fost este absolut normal, indiferent dacă este un fost recent sau unul de ani în urmă. Singurul moment în care să vă îngrijorați despre visarea unui fost este atunci când visele au devenit neîncetate pentru o perioadă lungă de timp și vă afectează negativ gândurile și starea de veghe, spune Loewenberg.

Dacă se întâmplă acest lucru, identifică emoțiile pe care le trăiești în visul tău și aplică-le în viața ta reală. Se întâmplă ceva în viața ta în acest moment care te face să te simți la fel sau la fel cum te-ai simțit în vis? Dacă da, aceasta este problema pe care subconștientul tău vrea să o corectezi, a explicat ea.

Chiar dacă visul la fostul tău te face să treci în spirală, amintește-ți că există un scop și că poți învăța din el.

Dacă ești într-o relație, ar trebui să te simți vinovat?

Ar putea fi greu de crezut, dar uneori a visa la un fost poate fi constructiv pentru relația ta actuală. De exemplu, dacă ești într-o relație, dar ai visat să te întorci cu fostul tău sau să te întâlnești cu fostul tău, nu înseamnă neapărat că-l vrei înapoi, ci mai degrabă poate exista ceva despre acel fost [sau] ceva despre dinamica din acea relație pe care ai dori să o încorporezi în cea actuală, asigură Loewenberg. Dar dacă tânjiți în mod activ și conștient după un fost în timp ce sunteți într-o relație și asta se scurge în subconștientul vostru și vă face să visați și la el, atunci este singurul moment în care vinovăția este justificată, potrivit Loewenberg.

Deci... ce ar trebui să faci dacă visezi la fostul tău?

Loewenberg spune întotdeauna că visele sunt mesaje de la tine, către tine, [și] despre tine... pentru a te îmbunătăți. Citește asta din nou! Chiar dacă visul la fostul tău te face să treci în spirală, amintește-ți că există un scop și că poți învăța din el. Odată ce reușiți să identificați problema pe care visul încearcă să lumineze, cu siguranță ar trebui să luați măsuri. De exemplu, dacă visul tău îți arată că aduci neîncrederea dintr-o relație anterioară în cea actuală, începe să lucrezi pentru a renunța la ea, explică ea.

Cuvintele de despărțire de înțelepciune și sfat ale lui Loewenberg sunt următoarele: acțiunea pe care o întreprindeți va fi specifică problemei dvs., dar este crucial să luați măsuri și să lucrați în parteneriat cu visele tale, deoarece ele te îndrumă spre a deveni cel mai bun tu care poți fi... dacă le acorzi atenție.