15 Lucruri de zi cu zi pe care le faceți înseamnă că sunteți nesigur

A fi nesigur este cam cel mai rău și, din păcate, toată lumea trece printr-un moment sau altul. Întotdeauna crezi că faci ceva greșit, mintea ta merge de un milion de ori pe minut ori de câte ori trebuie să iei o decizie și nu te poți relaxa niciodată. Este aproape un iad pe pământ. Ce este și mai rău este că nu vrei ca oamenii să știe ce simți cu adevărat despre tine, astfel încât să-ți ascunzi emoțiile și să nu vorbești prea mult despre ceea ce gândești și asta poate fi o adevărată rușine pentru că merită să sentimente. Dar, deși s-ar putea să credeți că sunteți total și complet singur cu nesiguranțele voastre, acest lucru nu este adevărat. Ești mult mai normal decât probabil crezi! Dar, chiar dacă ești convins că ascunzi cum te simți cu adevărat, adevărul este că unele dintre lucrurile pe care le faci zilnic sunt un cadou mort pentru nesiguranțele tale. Iată 15 lucruri de zi cu zi pe care le faceți, ceea ce înseamnă că sunteți nesigur.

15 Text dublu

Problema cu textul dublu este că, da, uneori este absolut necesar. S-ar putea să-i fi trimis un mesaj prietenului tău cel mai bun, iubitului sau tipului pe care tocmai ai început să vezi ceva și, deși nu au scris încă înapoi, a trebuit sincer să le spui altceva. Pur și simplu nu puteai să aștepți răspunsul lor pentru că trebuia să le oferi cu adevărat acele informații. Sigur, asta are sens și funcționează uneori. Dar, în cea mai mare parte, te face să pari nebun nesigur, pentru că e ca și cum ai muri pentru răspunsul lor și ai făcut foarte evident că nu au răspuns încă ... și că ai observat. Deci nu face asta. Așteptați răspunsurile pentru că mergeți mai departe și trimiteți din nou mesaje text și, dacă pare greu de făcut, amintiți-vă că așteptarea este doar o parte necesară a vieții. E de rahat, dar oamenii sunt ocupați și au vieți și așa merge.

14 Verificați rețelele sociale în fiecare secundă

Este posibil să nu vă dați seama că verificarea fluxurilor dvs. Twitter, Instagram și Facebook la fiecare două secunde vă face să nu fiți sigur. Dar sincer o face. Sigur, ucizi timpul în timp ce aștepți metroul, în timp ce aștepți să înceapă întâlnirea de dimineață sau când te plictisești la birou. Uneori toată lumea face asta, așa că nu te face special. Dar chestia este că, dacă nu poți experimenta viața care se desfășoară chiar în fața ta, dacă fiecare navetă este doar o șansă de a te uita la iPhone-ul tău, dacă te întrebi mereu ce fac și vorbește ceilalți, atunci asta înseamnă că ești nesigur. Ar trebui să te distrezi în fiecare zi din viața ta și să nu te îngrijorezi atât de mult pentru ceilalți oameni. Cu siguranță nu vă lipsesc lucrurile uimitoare de pe Facebook pe care credeți că sunteți. De fapt, fluxul dvs. de știri este întotdeauna mult mai plictisitor decât credeți, nu?

13 Cereți sfaturi despre orice

Când sunteți nesigur, sunteți nesigur în legătură cu tot ce există în lumea voastră și asta vă afectează cu adevărat procesul de luare a deciziilor, indiferent dacă vă dați seama sau nu. Dacă trebuie să le cereți prietenilor și familiei sfaturi cu privire la fiecare mică alegere pe care o faceți, de la faptul dacă ar trebui să începeți să alergați sau să faceți yoga sau dacă ar trebui să renunțați la slujbă și să găsiți unul mai bun, atunci chiar trebuie să lucrați la sine -încredere. Nu vă puteți aștepta întotdeauna ca alte persoane să vă spună ce să faceți, deoarece acest lucru nu este doar realist, dar nu este deloc cel mai bun mod de a merge. Nu veți fi niciodată fericiți dacă nu vă dați seama cum să vă faceți fericiți! Trebuie să poți face alegerile corecte pentru tine, viața și viitorul tău. Asta înseamnă să-l sugeți și să luați decizii dificile, chiar și atunci când doriți ca BFF să le poată lua pentru dvs. Ne pare rău, dar nu poate - are propriile ei lucruri de rezolvat!

12 Nu vorbești despre tine

Discutați cu colegii dvs. în fiecare zi. Sunt oameni grozavi, mișto și fac din locul de muncă un loc mult mai interesant. Dar despre ce vorbești? Cu siguranță nu tu însuți! Nu menționezi niciodată ce simți despre ceva, opiniile tale sau ce se întâmplă în lumea ta. Ești prea nesigur pentru a spune cuiva ce se întâmplă cu adevărat pentru că ți-e frică de judecata lor. Dar adevărul este că ei nu te vor judeca atât de des ... sau deloc. Oamenii au propriile lor lucruri la care să se gândească și să se ocupe și vă vor ajuta, dacă e ceva. Așadar, temându-vă că oamenii vor fi oribili dacă îi anunțați gândurile voastre sau dacă vă văd adevăratul, este sincer nebun. Nu va crea o viață foarte interesantă și distractivă, așa că s-ar putea să doriți să opriți asta și în curând.

11 Ești un Worrier

Sigur, urăști îngrijorarea și știi că nu este bine pentru sănătatea ta, dar nu te poți abține. Crezi că a fi îngrijorat de lucrurile normale de zi cu zi este doar, bine, normal, dar este cu adevărat orice altceva decât. Nu există niciun motiv pentru care ar trebui să vă petreceți tot timpul îngrijorându-vă. Sigur, toată lumea se sperie despre lucruri din când în când, pentru că viața este grea și vrei să te asiguri că faci tot ce e mai bun la locul de muncă și în restul vieții tale. Dar nu ar trebui să vă faceți griji toată ziua, în fiecare zi și să învățați ceva nou despre un prieten sau să primiți un mesaj pe care iubitul dvs. trebuie să-l reprogrameze la cină din cauza unui angajament de lucru nu ar trebui să vă trimită într-un moment emoțional. Dacă sunteți o verucă îngrijorătoare, asta arată cu siguranță că sunteți nesigur și probabil că oamenii o pot vedea scrisă pe toată fața dvs., deoarece astfel de lucruri devin super evidente după o vreme. Hopa.

10 Faci un milion de selfie-uri

S-ar putea să nu credeți că postarea unei mulțimi de selfie-uri pe Instagram vă face nesigur, pentru că nu face toată lumea asta? Da, și tocmai de aceea te face foarte nesigur. Nu ar trebui să faci niciodată ceva doar pentru că toți ceilalți o fac. Amintiți-vă de vechiul clișeu că, dacă fulgul ar face ceva periculos, ați urma cu adevărat pe urmele lor? Probabil că nu vrei să faci asta deloc. Dacă faci o mulțime de selfie-uri pentru că crezi că asta te va face să pari mai atractiv pentru alții, atunci te înșeli complet. De fapt, te face să arăți de parcă nu ai încredere în propria ta frumusețe și că nu ești suficient de încrezător în aspectul tău. Dacă ați fi, într-adevăr nu ați avea nevoie de validarea aprecierilor și comentariilor din rețelele sociale. Dacă doriți să returnați ce simțiți despre voi înșivă, atunci nu mai publicați atâtea fotografii ale dvs. și urmăriți-vă creșterea stimei de sine. Serios!

9 Te ghici în al doilea rând

Trebuie să luați o mulțime de decizii zilnic. Ca o tonă. Uneori, dacă te oprești și te gândești la câte, poate fi destul de copleșitor și te face să nu vrei să te ridici din pat dimineața. Trebuie să scrieți e-mailuri și uneori acestea pot fi destul de complicate, deoarece tratarea cu alții poate fi dificilă și complicată. Trebuie să vă dați seama de un traseu diferit până la birou atunci când aflați că există întârzieri uriașe ale metroului, trafic sau închideri de drumuri. Trebuie să-i spui șefului tău când marele tău proiect va fi gata, deși abia ai început. Asta nici măcar nu contează ce vei avea la prânz! Da, este mult. Dar dacă ești foarte nesigur, atunci deciziile sunt practic cel mai rău coșmar al tău și te ghici în al doilea rând cu fiecare alegere pe care încerci să o faci. Regretați întotdeauna ceea ce decideți până la urmă și vă strică în fiecare zi din viață.

8 Te simți blocat

Aproape în fiecare zi a săptămânii, te simți blocat. Nu contează dacă ești obsedat de cea mai mică și mai tâmpită decizie din lume, tot te vei îngrijora. Sâmbătă seara îți faci o petrecere de ziua ta și te întrebi ce mâncare să faci (sau să cumperi, hai să fim reali aici). Ea sugerează chipsuri și biscuiți și înmuiați și sunteți de acord pentru că, desigur, asta este tariful tipic de petrecere. Dar vă simțiți blocați pentru că nu sunteți sigur că tuturor le place acest fel de mâncare, vă întrebați dacă ar trebui să aveți alte lucruri și nu vă simțiți niciodată cu adevărat stabil și confortabil cu sfaturile pe care vi le-ați dat. Așa că ajungi să te simți blocat și îți distruge ziua, plus în fiecare zi în această săptămână, chiar dacă petrecerea este la câteva zile distanță și chiar dacă va sfârși cu siguranță să fie total bine și distractiv. Doar o altă zi în viața ta nebună și nesigură!

7 Sugeți la elaborarea planurilor

În fiecare zi, cineva te invită undeva. Un coleg de serviciu vă cere să mergeți cu ea la o expoziție de artă vineri seară. Cel mai bun prieten al tău vrea să bea băuturi joi. Iubitul tău vrea să-i vezi sora mai mică în recitalul de balet duminică după-amiază. Dar ești nesigur și ești cel mai rău absolut când vine vorba de a face planuri! Pur și simplu nu te poți angaja în nimic pentru că te întrebi mereu ce ți-ar lipsi și te gândești mereu la ce ar trebui să faci în schimb. Da, știi că vrei să-ți vezi prietenul, vrei să te legezi cu colegul tău de muncă și să o ajuți, deoarece are nevoie de un plus și, bineînțeles, vrei să susții familia BF. Dar întotdeauna ai acest sentiment de scufundare că nu ar trebui să spui da sau că ar trebui să faci altceva. Da, în cele din urmă trimiteți mesaje text și sunteți de acord, dar vă ia ceva timp și asta pentru că sunteți foarte nesigur.

6 Vă actualizați starea Facebook

Să fim de acord cu ceva: statuile de pe Facebook nu sunt la fel de populare ca pe vremuri. O mulțime de oameni încă le actualizează, desigur, dar este mult mai frecvent să-ți postezi gândurile, să-ți postezi Instagram fotografiile și să postezi linkuri pe Facebook. Dar ești atât de nesigur că îți actualizezi starea FB ... mult. Uneori chiar și la fiecare oră, la oră. Hei, ce poți spune? Nu prea te poți abține. Vrei ca publicul tău adorator să știe cum te simți și ce gândești la lucruri. Nu vezi nimic în neregulă cu acest lucru, dar adevărul este că te face să arăți că ai o stimă de sine scăzută. Dacă ai fi mai încrezător, nu ar trebui să recurgi la postarea de lucruri pe rețelele de socializare tot timpul și te-ai putea concentra pe propria ta viață (și pe slujba ta, de asemenea). Ai nevoie de ceva pe care să te concentrezi și să te gândești în loc să-ți faci griji pentru tine tot timpul.

5 Crezi că ești lăsat afară

Nu contează ce zi este sau cât de des îți vezi prietenii, crezi cu totul că te lasă afară. Nici măcar nu ai nicio dovadă reală a acestui lucru și, desigur, sunt prietenii tăi dintr-un motiv - te iubesc și nu te-ar exclude niciodată de la nimic. Dar încă o crezi, deoarece nesiguranțele tale par să-și ia o viață proprie în fiecare zi din viața ta. Prietenii tăi s-au săturat să afle că crezi că stau fără tine, așa că nu le spui asta zilnic (ar fi cam ciudat), dar le ceri să stea tot timpul. Lucrul este că nici prietenii super apropiați nu se văd întotdeauna 24/7 datorită exigențelor vieții și muncii și la toate astea, dar când BFF-ul tău spune că nu poate petrece o săptămână și jumătate, în loc de înțelegând că este pe farfurie chiar acum, crezi că ești lăsat în afara lumii ei. Nu este cazul.

4 Scrieți text pentru motiv zero

Trebuie să-i spui iubitului tău că tocmai ai mâncat un avocado? Vrei cu adevărat să-ți faci un pic pe cel mai bun prieten al tău când știi că are o săptămână super stresantă și stresantă la muncă? Nu, chiar nu aveți nevoie sau vreți să trimiteți mesaje text oamenilor din viața dvs. despre aceste lucruri care chiar nu contează deloc. Dar nu te poți abține. Ești atât de nesigur că, zilnic, ajungi să trimiți mesaje text prietenilor, familiei și iubitului tău, care într-adevăr nu trebuie trimise. Probabil că nu le deranjează. Ei bine, o fac, dar nu ar visa niciodată să-ți spună asta la fața ta! Vor să rămână în viața ta, la urma urmei. Dar, de obicei, puteți spune că trimiteți mesaje text prostești atunci când nu primiți un răspuns decât după o oră sau când răspunsul este ceva de genul „haha cool”. Nu trebuie să vă faceți griji dacă păstrați legătura cu persoanele pe care le iubiți 24/7. Este în regulă să ai liniște și spațiu uneori.

3 Îți pui șefului tău Prea multe întrebări

Hei, chiar vrei să știi aceste lucruri ... chiar dacă tot îi pui șefului tău întrebări pe care le știi deja! Îți iubești slujba, chiar o iubești, dar nu crezi că te descurci grozav acolo. Întotdeauna te întrebi dacă șeful tău te va concedia și te trezești într-o zi și îți dai seama că nu ești la fel de bun ca ceilalți angajați sau că încerci suficient de mult sau că lucrezi suficient. Chiar dacă nu ai niciun motiv, îți pui mereu întrebări șefului tău zilnic. Din păcate, acestea sunt, de obicei, întrebări la care știți răspunsurile și care nu trebuie deloc puse. Însă căutați întotdeauna aprobarea șefului dvs., așa că continuați să îi trimiteți un e-mail sau să găsiți motive aleatorii pentru a merge la biroul lor și a le întreba lucruri. Se vor îmbolnăvi de acest lucru destul de repede, așa că s-ar putea să nu mai dovediți cât de nesiguri sunteți. Angajații nesiguri pur și simplu nu sunt atrăgători!

2 Crezi că ești abandonat

Da, chiar crezi că fiecare zi va fi ziua în care iubitul tău își dă seama în cele din urmă că nu ești suficient de bun pentru el și îți dă discursul de la revedere. Nu crezi în tine îndeajuns încât să crezi că te-ar putea iubi sincer, să-ți pese de tine și să-l dorească în viața lui în vecii vecilor. Așa că te neliniștiți zilnic că se va despărți de tine și vei fi lăsat total devastat. Dar chiar funcționează pentru tine? Chiar vrei să treci prin zilele tale îngrijorându-te de un lucru atât de prost? Dacă relația voastră este bună, sănătoasă și puternică, el nu pleacă nicăieri, așa că ar trebui să vă loviți nesiguranța. Sau altfel chiar te va renunța, pentru că nu va mai putea să-ți ia durerile și nesiguranțele. Sincer depinde de tine! S-ar putea să credeți că nu este o alegere pe care o puteți face, dar chiar este. Nimeni nu vrea să simtă că celălalt semnificativ nu crede în relație, așa că s-ar putea să doriți să vă schimbați melodia cât mai curând posibil.

1 Viața ta este un mare caz FOMO

În fiecare zi, ai FOMO. Alți oameni o iau din când în când, ca atunci când sunt blocați acasă în pat cu gripa și toți ceilalți sărbătoresc ziua de naștere a BFF. Acum, acest tip de FOMO este total de înțeles, deoarece toată lumea ar simți cu siguranță așa. Dar vă simțiți FOMO zilnic, chiar și atunci când nu există prea multe lucruri de care să vă simțiți rău sau gelos. Când aveți planificată o noapte liniștită cu Netflix, vă întrebați dacă cei mai buni prieteni fac ceva fabulos și dacă ar trebui să faceți ceva mai interesant. Asta înseamnă că în fiecare zi după-amiază, când stai la biroul tău la serviciu, te tot distragi de la slujba pe care ar trebui să te concentrezi, întrucât te întrebi ce ar trebui să faci în acea seară. A avea FOMO nu este niciodată distractiv și nu va duce la o viață foarte fericită. Deci, dacă te simți cu adevărat foarte nesigur în legătură cu lipsa ta de viață socială uneori, fă efortul să vezi mai mulți oameni, iar acele sentimente vor dispărea probabil. In speranta. Pentru că nimeni nu vrea să se simtă nesigur în fiecare zi a vieții lor.